寒、热、瘀、虚皆可导致腰疼！

从西医角度看，腰疼牵涉的疾病实在太多了，最常见的是腰椎间盘突出，其他还有腰肌劳损、骨质疏松、脊髓炎、类风湿性脊柱炎等几十种。

而且腰椎间盘出手术非常普遍，失败率也是居高不下。对此，医学界早有反思：据统计，以腰椎间盘突出为例，8成无需手术。

中医就简单多了，认为腰疼就是腰部经络气血运行不畅或腰部失于精血濡养所致，无非归结于寒湿、血瘀、湿热、肾虚等几大因素。

至于腰椎间盘突出，疏通经络、补虚益损才是关键。这也是在诸多疗法中，艾灸能够脱颖而出的根本原因。

艾灸调理腰疼的优势

一是，疏通经络，就是借助灸火的热力和药性，化解寒凝血瘀等阴邪，打通阻滞的经络，加速气血运行，“通则不痛”；

二是，补虚益损，因为“阳密乃固”，艾的纯阳之气可以给人体匡扶正气，六淫外邪就难以入侵人体。故而，艾灸既可标本兼治，又可防病保健，适合各种腰疼。

寒热淤虚，4大病因，分型论治

中医眼中的腰疼，一般与以下4大病因脱不了干系：

1、寒湿型腰疼

症状：腰部冷痛重着，转侧不利，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。

脾主运化水湿，脾阳不振，寒湿就会滞留腰部，所以要壮脾阳，祛脾湿，可艾灸脾俞、神阙、足三里、阴陵泉。

2、湿热型腰疼

症状：腰疼重着而热，热天或雨天疼痛加重，活动后或可减轻，口干口渴，尿色黄赤，舌红苔黄腻。

湿热之邪，重在祛湿，建议艾灸中极、阴陵泉、三阴交，以清利湿热，绝其病源；再艾灸太溪、然谷、涌泉，防止伤阴。

3、血瘀型腰疼

症状：痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，轻者俯仰不便，重则不能转侧，舌质黯紫，或有瘀斑。

本证由于瘀血阻滞，脉络不通则痛，故当活血化瘀治其本。艾灸阿是穴以及整条带脉，还可加灸膈俞、血海。同时，肝气郁结，会导致下焦气机不畅，气滞则血瘀，对于因肝郁引起的血瘀，必须搭配太冲、期门，以调畅气机。

4、肾虚型腰疼

症状：腰疼以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力。偏阳虚者，面色咣白，少气乏力，舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热

阳虚者应灸：腰眼，肾俞，关元，以温肾散寒；重灸命门和腰阳关，

阴虚者应灸：肾俞、太溪、照海、涌泉，以补肾滋阴

综上所述，寒湿、湿热、血瘀、肾虚都可导致腰疼，虚者补肾壮腰为法，实者祛邪通络为法，在艾灸前务必先辨证。强调一下：“腰背委中求”，这个穴位，不分症型，任何情况引起的腰疼都可刺激委中

我们发现，在对付腰腿疼痛这些常见问题时，很多人总是会被那些林林总总的西医病名所困扰，而忽略了分析症状和体质

建议大家：遇到腰腿疼痛，如果不知道该怎么灸，最稳妥的办法就是结合症状，针对性调理体质。只要调理得当，各种不适症状自会