艾灸三不要

艾性属木，木燃烧能生火，象征着天上的太阳，行人体之阳以助生能，热胜寒，能生火，火温土，生万物，火化气，能伐水，这是艾草本有的自然属性。艾灸连续燃烧，使之温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，使之通达五脏六腑、十二经络，循环全身。

施灸三不要

一、艾灸不要贪多求快

二、三阳病证，需少灸。即使灸，刚开始的时候要注意灸量，千万不要贪大壮猛火之灸。

体胖之人，多属阳虚，可以适当的加大灸量，而体瘦之人，皮浅肉薄，大多属于阴虚，而木火偏旺，应该减少灸量。且灸火易扰动清阳，上炎为患，施灸时一定要注意引火下行。

二、艾灸期间不要喝冷饮

在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，或者在施灸之后，马上洗澡。这样做如同给艾灸撤火，湿邪也容易入侵，非常不利于疾病的治疗和日常的保健。应适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴的弊端。

三、艾灸期间不要喝冷饮

施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。