艾灸养生，更养女人

寒湿不去百病生，体内的寒湿气，是女人体虚宫寒的元凶之一，只有把寒气消了，身体才能好起来。

而从古至今，艾灸，都是驱寒祛湿的良方，早在两千多年前的西周时期就有古人喜用灸法散寒暖身，因为效果很好，所以一直延续至今。

其中，艾灸中的“坐灸、足灸”，能够直达病灶，对女性的宫寒、脚冷尤为有效。

而这个艾灸蒲团就厉害了，只需把艾草点燃放进内盘，就能产生足量的艾草蒸汽，既能坐灸、又能足灸，一次性满足你两个愿望！

01 坐灸扶阳，驱散宫寒

坐灸时，坐在艾灸蒲团上很柔软，舒适感可以直接给满分。

而且由于艾灸蒲团能能够隔开部分热量，使得艾草蒸汽热力很温和，暖暖的，不会像一般的艾灸那样直接烫伤皮肤。

重点，坐灸的艾草蒸汽正正好能渗透人的“会阴穴”，这是调养女性“宫寒腹痛、月经不调、体寒气虚”的要穴。

而通过艾草蒸汽刺激“会阴穴”，又能够大大强化了宫腹对艾草的吸收，能从根源上帮你驱散宫内寒气，缓解疼痛，一天天调理好身子。

02 足灸养身，行气活血

足灸时，热力也是恰到好处，热而不烫，像是按摩热敷一样舒服。

而艾草蒸汽，又能通过热力把艾的药效逼进“心、肾、胃、脾、肝、胰”等足底反射区，帮你行气活血，促进全身脏腑排毒，驱散腿寒脚冷。

晚上脚冷睡不好，来个艾草蒸汽浴，一下子就有股暖流从足底上涌，全身都暖了，超舒服！

你还可以通过调整风口，来提升温度，风口越大，温度越高。

而且艾灸完之后，你能很明显能感受到，腿脚会很放松，平时的脚冷、酸痛感都消失不见了。

甚至夜里整个身子都还暖暖的，特别容易就睡着，第二天睡醒也是精神饱满，做什么都有劲。

宫寒祛了，脚不冷了，睡得好了，女人自然会越养越美。