为什么三伏天一定要艾灸背部？

三伏天艾灸是为了排除体内寒邪，然后起到冬病夏治的作用，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多艾灸背部！

凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝。

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

背部艾灸推荐4个穴位：大椎穴、风门穴、身柱穴、命门穴。

大椎穴定位：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

经常艾灸可以治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

风门穴定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

经常艾灸可以治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

身柱穴定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

经常艾灸可以治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

命门穴定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

经常艾灸可以改善后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。三伏天艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

温馨提示：背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的推拿和艾灸非常重要。