艾灸节气分为哪几种？

1“二分二至”灸气海、关元

春分、秋分、夏至、冬至这四个节气，亦称为“二分二至”，是一年中自然界天地阴阳之气升降变化及消长的转折时期，人也会表现出阴阳变动更为明显甚至剧烈之势，此时若人体自身不能及时调整机体阴阳，使之与自然界的阴阳节律相适应，就会出现阴阳失衡的疾病状态。

故 “二分二至”是艾灸法保健的重要时刻。

气海，是生气之海，对应春夏天生发的气机，艾灸可以与时同进。

关元，关精之门，可关闭藏精，对应秋冬收敛的气机，艾灸可顺收藏之时序，收元阴元阳内固。

2、三伏灸

“三伏天”时自然界阳气旺盛、机体阳气相应充沛，正是冬病病气潜伏之时，如哮喘、咳嗽、鼻渊、老寒腿等，若此时进行艾灸治可以提升阳气，扶助正气，祛除伏邪，治愈顽疾。这一反季节治疗方法，即 “冬病夏治 ”，因其疗效确实，受到患者的欢迎。

三伏天计算方法

初伏：夏至后第三个庚日～第四个庚日前一天。

中伏：夏至后第四个庚日～立秋后第一个庚日前。农历七月前立秋者中伏为10天，七月后立秋者中伏为20天。

末伏、终伏：立秋后第一个庚日～第二个庚日前一天。

出伏：立秋后第二个庚日，即伏天结束。

3、冬至灸神阙

神阙穴是五脏六腑之本，元气归藏之根，也是先天真息的唯一潜藏部位，为任脉、冲脉、带脉循行之地，连接人体先天与后天之要穴，亦属长寿大穴。

在这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间，艾灸可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对防病强身大有益处。

4、常用保健穴

逢节气时根据体质不同，辨证选取保健穴施灸，对防病强身、延年益寿有特殊意义。

神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会是临床常用的艾灸保健用穴，有 “八大保健穴 ”之称。

除此之外，具有强身防病、益寿延年作用的艾灸穴位还有很多，如膏肓、肾俞、风池、内关、天枢等等。

5、节气不同 主穴不同

中医认为二十四节气对人体脏腑功能有不同影响，节气不同，对应治疗和预防的疾病也不同，故选择相应腧穴辨证艾灸，可达到防病、治病的目的。

如春季与肝相对应，如出现情志抑郁、指甲干、腰酸痛、腿抽筋或脾气急躁、头晕目赤等症者应调护肝脏，可灸太冲穴。

在立春、小满、芒种时节艾灸，可有效治疗消化性疾病；

在立秋、立冬、春分时节艾灸，可预防、治疗中风；

在春分时艾灸曲池可预防眼病；

在秋分时艾灸足三里可强壮脾胃以预防胃肠病；

在大暑时艾灸肺俞、大椎，可预防冬季易发的哮喘、慢支炎等。