腹部减肥艾灸穴位
艾灸是运用经络原理,针对一些穴位进行温和施灸,达到减脂塑形的目的。
腰腹部塑形可以同时进行。通过艾灸方法塑形,灸下面几个穴位:
中脘穴、太乙穴、天枢穴、关元穴、带脉穴。
1、中脘穴
【位置】:中脘穴位于上腹部前正中线上,在肚挤正上方4寸处。

【功效】:增强胃对食物的消化能力。
2、关元穴
【位置】:关元穴位于肚挤正下方3寸(4横指宽)处。

【功效】:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性。
3、太乙穴
【位置】:太乙穴位于上腹部神阙穴正上方2寸处,旁开2寸,左右各有一穴。

【功效】:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力。
4、天枢穴
【位置】:天枢穴位于肚挤两侧约3横指宽处,左右各一穴。

【功效】:调理肠胃,避免暴饮暴食。
5、带脉穴
【位置】:带脉穴位于侧腹部,在第11肋骨游离端下方垂线与挤水平线的交点上,章门穴下2寸处,左右各有一穴。

【功效】:解决内分泌失调造成的身体过于肥胖或消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调等问题