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失眠艾灸什么穴位?
发表时间:2019-07-15     阅读次数:     字体:【

失眠艾灸什么穴位?

在中医学中医务人员认为,人体具有“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。但是总有一些人晚上总是难以入眠,或睡眠质量差,严重影响了次日的精神状态。睡眠质量差怎么办呢?中医认为,艾灸一些穴位可以治疗失眠,最起码可促进睡眠质量的提升。

失眠,中医十大常见类型及治疗方法

1、肝郁气滞型:主要由于工作压力较大而引起的,这一类型的失眠者一般情绪波动较大,易烦躁,女性会出现月经不调

治疗方法:疏肝理气、解郁安神;

2、郁郁化火型:肝郁气滞型程度加重时就会转化成郁郁化火型。失眠者易出现口干、口苦,小便黄、大便秘结,常常做噩梦。

治疗方法:疏肝泻火、清脑安神;

3、痰热内扰型:此类失眠的患者常觉得头很重,痰胸闷,恶心,口苦,心烦等症状。

治疗方法:清热化痰,心脑安神;

4、瘀血内阻型:此类失眠者舌呈淡紫色,有瘀斑,会伴随头痛。

治疗方法:活血化瘀,通窍醒神;

5、阴虚火旺型:失眠者夜尿多,腰部酸痛,手足心发热、出汗。

治疗方法:滋阴降火,清心安神;

6、心胆气虚:睡眠中惊恐不宁,反复惊醒,心悸,气短倦怠,小便清长。

治疗方法:益气镇惊,安神定志。


 
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