为什么三伏天一定要艾灸？

7月12号正式入伏。

对于三伏天，我以前的文章说过“三伏这段时间，是最坏的，也是最好的时间”。

最坏，是因为在最湿热的季节里，人是很“虚”的，最容易受外界的风寒暑湿燥火所伤，伤津耗气，落下病根。正式入伏的三天，也就是“伏日”在古代都要关门闭户，大家都在家里闭目养神，不理窗外事。

最好，也是因为天气最热，人体腠理疏松，经络畅通，气血循环快，如果调理得当，很容易将人体内的积寒排除，去掉病根，因此就有了“冬病夏治”。

什么是冬病夏治呢？

先说冬病吧，什么是冬病？就是受冬季气候影响而容易犯的病。

冬季的气候特性就是：

“ 寒 + 燥 ”

燥就会生内热，所以《黄帝内经》提出了秋冬养阴；

因寒而生的病主要集中在跟“肺”有关的病症：咳嗽、鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等病症；还有关节疼痛；脾胃问题；宫寒；心脑血管问题等。

如果你肺里有寒，那么这个“寒”和外界的寒相呼应，也就是“同气相求”，就容易诱发你的“老毛病犯---咳嗽、鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等”。

如果你膝盖或者其它骨节有“积寒”，西北风南下，在你没有感受到时，但是你的膝盖早就感受到了，这就是我们常说了“膝盖比天气预报还准”。

脾胃问题也一样，特别是今年脾胃天运就弱，寒湿邪气乘虚而入你的脾胃，就太正常了；更何况你还打开大门欢迎“外寒”入你的脾胃，你用冰镇饮料、雪糕、寒凉的水果等引寒如胃。

实际上，这些古时的“冬病”，在现代的夏天也容易犯，因为有：

空 调

冷 饮

三伏灸是冬病夏治的典范。

因为这时做艾灸，可以利用“天地人”三重合力，固本扶正，打通瘀阻经络，祛除寒湿，可以最大程度获得治疗效果。

夏季属火，火克金（肺属金），因此夏季里金气最弱。

头伏：7月12日，庚戌日

中伏：7月22日，庚申日

末伏：8月11日，庚辰日

因此如果“肺”不好，这3天的三伏灸一定要做！

并不是说，只有这3天做艾灸才好！实际上从7月12号入伏开始，一直到8月20号结束，你艾灸都很好，因为天气热，你身体的皮肉、筋骨、脏腑都处于最放松的阶段！

三伏灸非常适合跟肺相关的健康问题！

同样也适合身体其它脏腑问题的调理，因为这时“天地人和”时机最佳。

艾灸是养生治病；你每天认真推腹，拍打，拉筋同样是养生治病，你选择一种适合你的方法去做就行！

艾灸之后喝杯热热的，带点酸酸甜甜的水，因为“酸甘化阴”，可以生津补液，收敛阳气，不容易上火；按照我们的配穴，基本上都不会上火！