艾灸可以随便做吗

艾灸是指借用药物燃烧所产生的灸火熏灼体表穴位或特定部位，以激发穴位的相关功能来调整人体气血、阴阳的平衡，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。

艾灸可以补阳益气、调理阴阳、温经散寒、行气通络、消淤散结、防病养生、美容美体。

艾灸的好处这么多，它有缺点吗？确实是有的。如果艾灸方式不当，可能会导致一些不良反应；艾灸操作不当，容易引发不必要的安全事故。

就让我们简单地看一下，艾灸的注意事项吧。

01腹泻。有的顾客灸完便出现腹泻，且腹泻后无不适，反而会有全身轻松的感觉。这是体内寒湿太重，艾灸后体内正气被调动，驱使邪气排出体外的现象。我们认为艾灸后腹泻排邪是正常的现象，故不必担心。但如果腹泻次数过多，并出现乏力、头晕等症状，建议及时就医，避免大量腹泻导致脱水。

02上火。我们老百姓最常知道的便是艾灸会“上火”，艾灸是通过艾条燃烧产热起到治疗作用，所以过长时间、或者过热、亦或艾灸方式不对都可能导致大便干结、小便黄赤、口舌生疮等“上火”症状。

前不久有位病人在家用艾艾贴一次性贴了十几个穴位后，第二天便出现扁桃体化脓的现象。这种情况便是一次灸量太大，施灸的穴位太多，导致体内阳气升发太过。其实艾灸导致“上火”多是施灸方式不对所致。

在医馆部分有热证的病人，我们也经常给其艾灸。例如发热，灸后未出现发热加重或出现其他“上火”的反应。可见正确、适度的艾灸方式是很重要的。

03失眠。有些本身睡眠不太好的顾客，在艾灸后会出现失眠的现象。艾灸有调动人体阳气的作用，所以对于睡眠不太好的顾客，在艾灸时要注意配合能引火归原的穴位（如涌泉穴），且不建议太晚艾灸，我们亦认为在太阳下山前艾灸比较好。正确的艾灸是可以治愈失眠的，所以已经被失眠困扰的顾客，应当在咨询医生后再施灸。

04灸后感冒。我们经常强调艾灸后要注意保暖，避风寒，不吃生冷冰冻食物。因为艾灸后人体经络都处于开放状态，此时如不注意很容易受寒感冒。所以顾客艾灸后需谨遵医嘱，多加注意，避免艾灸后受寒。灸疗师亦当注意防寒保暖。

05急性荨麻疹。临床上，艾灸导致的过敏反应的情况并不多见。我们曾有一位顾客在北京一家养生馆艾灸后，出现手臂及胸背红疹，伴瘙痒，停止艾灸后两到三天消失。这位顾客经常艾灸，是位老顾客，理论不该对艾灸过敏，且后来再来我们医馆艾灸时也并未出现这种现象。我们分析：她之所以出现该症状，有可能是因为她在北京时熬夜过度，阳气上浮，加之她喜欢温度较热、灸量较大的艾灸方式，从而导致艾灸后阳气浮于肌肤体表，而当时艾灸的配穴没有很好的引火归原所致。解决这种情况需要在医生的指导下进行辩证施灸便可。

小编也曾在网上看到过类似的新闻，一位患者艾灸后出现四肢及胸背风团样丘疹，随后出现口眼浮肿，随即呼吸困难、排尿困难的症状，而不得不进行急救。这是艾灸导致的较严重的过敏反应，这种小概率事件虽很少见，但仍需多加注意。平时艾灸出现类似反应立刻停止艾灸，仔细观察身体反应，病情继续蔓延应立即就医。

06烫伤。做过艾灸的人都会知道，艾条充分燃烧时，其表面的温度是很高的。所以艾灸时不宜距离皮肤太近，应以皮肤有温热感而不是灼热为宜。否则会烫伤皮肤，且容易留下疤痕。艾灸时，灸疗师或者自己给自己灸时都应注意力集中，不可分心，避免艾灰掉落或者睡着时艾条不小心掉落。
还有一件值得注意的事情，就是艾灸时防火是必不可少的，尤其在冬天衣物被子较多且质地易燃，不注意会导致衣物被子烧着。艾灸后同样需要使用密闭且不易燃的容器来存放艾条，直至艾灸完全熄灭。这些小细节都不容忽视。

07艾烟刺激过大。关于艾烟是否有害，目前各方面的研究仍未有定论。但如果艾烟真的有害，那么我们这些每天给顾客艾灸多次的灸疗师，就应该浑身是病了。可是小编自己感觉自己的身体越来越好了。如果艾烟真的太大刺激，导致咳嗽或者眼睛流泪不适等症状，很可能是艾条本身的质量引起的。质量较差的艾条燃烧时所产生的烟雾，确实有可能对身体有害。所以艾灸一定要选择质量好的艾条，真正好的艾条含有的杂质很少，艾烟其实并不大，也并不会有伤害。

总之，每个人艾灸时，都应在医生指导下根据自身情况“辩证施灸”，不可盲目艾灸，尽可能减少或者避免“不良事件”的发生。艾灸时，亦如当针刺之“手如握虎，如临深渊”，务必集中注意力，专心致志，谨慎从事，熟记医疗无小事。艾灸需要防火，防上火，防受寒……