艾叶是什么时间采收最好

　　取50克艾叶(最好用信阳纬度30的端午节前后采的艾叶一把即可)，放在锅内加开水，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始，水要泡到脚面以上。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。

　　艾草泡脚的好处：

　　1、祛虚火、寒火：可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物与水果，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾草泡脚偏方 祛寒降火治感冒：

　　2、冬季驱寒：天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒气的功效成果，况且艾叶能通十二经络，来调理人身阴阳气。

　　经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物与水果。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣开水即去了寒又不泻气。

　　3、降火：只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾草水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

　　4、治感冒：当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水才生效快。